МЕТАМОРФОЗА, или Как победить депрессию

Поділитись у Facebook Відправити в Twitter
  • 24.08.2018 13:24
  • 0

Первый раз я увидел Николая у него дома. Шестидесятилетний, грузный мужчина расплылся в кресле. Меня поразили его глаза. Большие, темные. Но… как у побитой собаки…

У Коли была депрессия. Многолетняя. Жесткая. Ходил он мало. Машину водить боялся. Сидел на антидепрессантах.

Заниматься по методике Бубновского мы начали с его женой, перенесшей операцию по удалению грыжи межпозвоночного диска. Николай приводил жену в зал. Но, вдруг он решил попробовать сам выполнить упражнения.

Натужно пыхтя, обильно потея, Коля начал заниматься. Комплекс из 20 упражнений одолел с заметным трудом. Но, с завидным упорством продолжал заниматься на втором, третьем и последующих занятиях.

Знаете, что такое метаморфоза? Это когда из блеклой куколки появляется яркая бабочка. Девятое занятие по системе Бубновского. Мы смотрим на Колю. Это не он! Горящие глаза. Улыбка на все лицо. Быстрые движения, шутки! Нет, ну так не бывает!

Бывает. Бывает и нередко, что причина депрессии банально проста. Пережатые спазмированными мышцами сосуды несут к голове мало крови. И мозг начинает страдать от отсутствия кислорода. Процесс начинается медленно и незаметно, забирая по кусочкам радость жизни и движения.

Специальными упражнениями у Коли были расспазмированы мышцы шеи и плечевого пояса. Кровь понесла к мозгу кислород. И он ожил. Сел за руль, стал ходить по 7–10 километров в день.

Справедливости ради нужно сказать, что обычно депрессия так быстро не сдается. Иногда она сопротивляется по два-три месяца и более. Головокружение уходит в срок до полугода. Но метаморфоза происходит со всеми. Со всеми, кто хочет жить, а не существовать, и готов для этого поработать.

Депрессия – реакция на негативные жизненные обстоятельства. Реакция зависит от нашего сознания. Сознание – продукт деятельности мозга. Хорошее кровообращение кормит мозг. Его реакция на внешние раздражители становится намного более эффективной. И депрессия отступает.

 

Центр восстановления спины и суставов по методике Бубновского 
«РУХ БЕЗ БОЛЮ»

Сбросить вес, восстановить фигуру, силу и красоту вам помогут в центре «Рух без болю».

Здесь вы сможете заниматься физическими упражнениями по методикам современной кинезитерапии – лечения движением.

При занятиях по этим методикам имитируется подъем в гору, ходьба, езда на велосипеде, но без осевых нагрузок, без повышения давления и нагрузок на сердце. Вам будет не трудно прийти в норму, совмещая диету и занятия в этом центре. Эффект превзойдёт ваши ожидания!

 

г. Ирпень, ул. Соборная, 193

(099) 450-38-13, (096) 769-33-80

[email protected]

Пн – сб – с 8:00 до 20:00, вс – выходной

 

 

Коментарі:

Останні новини